Внешняя референция до ручки доведет. Или “а люди говорят…”
Я ранее уже рассказывал о метапрограммах и описывал некоторые из них. В данной заметке я хочу рассказать еще об одной – внешняя \ внутренняя референция, и об одном особенном ее контексте.
Смысл данной метапрограмы достаточно прост — как вы принимаете решения — слушая кого-то или же самостоятельно (по внутренним ощущениям, либо путем анализа конкретных фактов либо еще как-то, но целиком самостоятельно и оперируя относительно достоверной информацией). Люди с внешней референцией больше подвержены влиянию мнений окружающих, люди с внутренней, соответственно, больше слушают себя.
Характер решений может быть любым — начиная от того, как вы решаете, что справились с заданием на работе или как вы узнаете, что выполнили поставленную задачу хорошо. И, заканчивая вопросами покупки авто, вступления в политические или общественные объединения, создания семьи. Соответственно, по этой метапрограмме можно определить насколько вам комфортно будет работать с определенным человеком. — Будет ли он постоянно спрашивать ваше мнение, или же наоборот, будет максимально делать по-своему. И его придется контролировать, чтобы все было сделано именно так, как надо вам.
Особый же контекст данной метапрограммы возникает, когда мы говорим о самооценке. Если человек внешне ориентированный, на его самооценку достаточно просто влиять. И такого человека очень просто “слить“, или даже встроить ему непродуктивное психологическое состояние, начиная от беспомощности и заканчивая безнадежностью. Конечно, внутренне ориентированного человека тоже можно психологически задавить. Но, во-первых, это сделать труднее, во-вторых, на самооценку это повлияет не сразу. Сначала надо создать внутреннюю базу для ее пересмотра, а потом уже она будет пересмотрена. Обратной стороной медали является тот факт, что самооценка внутренне реферального человека больше подвержена риску оказаться необоснованно завышенной или заниженной.
Хорошая новость заключается в том, что любую метапрограмму можно прокачивать, в том числе и внутреннюю \ внешнюю референцию. То есть вы можете снизить значимость мнения окружающих для вас. либо вообще выйти из-под его влияния, если вы внешне ориентированный человек. С другой стороны, вы можете научиться слушать окружающих или просто иногда спрашивать их мнение, если вы внутренне ориентированы. В плане поднятия самооценки, очень полезно развить в себе эту гибкость, и научиться адекватно смотреть на вещи, не принимая мнение окружающих за единственно верное. Это добавит вам устойчивости и придаст сил для новых прорывов.
Удачи вам в узнавании и принятии себя. Приведите в норму свою самооценку.