В мире существует большое количество разных вопросов. И по жизни мы задаем себе множество различных вопросов. Жаль самый главный задаем очень редко. и непонятно почему. А когда нам его задают то ответить на него очень тяжело. А вопрос такой очевидный. читать полностью »
Есть такой интересный спортивный снаряд – диск для балансирования. Представляет из себя диск диаметром примерно полметра, а в основании — часть шара примерно 10 – 15 сантиметров в диаметре. Используется просто – становитесь на него и, удерживая равновесие, стоите или двигаетесь (приседания, наклоны, натяжения и так далее). Задача всего одна – удержать баланс во время выполнения упражнения. читать полностью »