Сила вображения
Периодически у людей возникает вопрос, насколько сильно наше воображение может влиять на наши действия или наше состояние. Также представляет интерес вопрос о достижении целей исключительно за счет визуализации и силы воображения. Недавно получилось поэкспериментировать в данной области с большим количеством людей.
Точнее, это был не совсем эксперимент, а упражнение, которое предложил выполнить Николай Латанский. Суть упражнения проста – люди закрывают глаза и представляют, что они находятся на крыше высокого здания. После этого их просят представить, что они подходят к краю крыши, при этом на краю нет никаких ограждений или парапетов. Многие люди признались, что испытали реальный страх и его физические проявления – пот на ладонях, учащенное сердцебиение, подташнивание. Со стороны также было заметно изменение цвета кожи и частоты дыхания у части мужчин и женщин.
Во второй части упражнения было предложено закрыть глаза, представить себя на той же крыше, но с ощущением и знанием того, что умеешь летать. После этого, Николай предложил подойти к краю крыши и полететь в какое угодно место. Во время выполнения этой части упражнения на лицах людей были видны улыбки.
Таким образом, мы можем говорить о том, что на настроении как минимум части людей сказываются образы, которые они себе представляют. Однако, не смотря на такую сильную реакцию на образы, люди летать не научились. С другой стороны, Николай давал еще одно упражнение на визуализацию. В ходе его выполнения надо было сначала замерить максимальный поворот туловища, после этого вернутся в исходное состояние и провизуализировать, что поворачиваешься дальше, чем смог до этого. Далее делался еще один замер поворота, и почти все смогли повернуться немного дальше.
То есть, за счет визуализации можно улучшить результаты своих действий. Заменить же реальные действия на визуализацию и достигать цели исключительно визуализируя, скорее всего, не получится. Поэтому, если вы что-то делаете и при этом представляете себе какие-либо образы, позаботьтесь о том, чтобы это были образы того, как вы достигаете цели или преодолеваете барьеры, а не пасуете или терпите поражение.